BELEEF EEN UNIEKE ERVARING MET HET HELE GEZIN IN VERBONDENHEID EN BEWUSTZIJN.
family-911293_1920

TIJD VOOR JEZELF EN HET GEZIN

 

Het afgelopen jaar is meer dan duidelijk geworden hoe belangrijk verbinding is. Veel van wat we niet voor mogelijk hielden is met ‘een druk op de knop’ ineens werkelijkheid geworden. Bijna iedereen ging thuis werken en daarbovenop konden de kinderen lange tijd niet naar school maar kregen zij les van de ouders. Daarnaast zijn de mogelijkheden om buitenshuis activiteiten te ondernemen drastisch beperkt.

 

Dat heeft een behoorlijke energie gevraagd van het hele gezin.

Om weer eens helemaal tijd te besteden aan jezelf en je gezin, in alle rust, comfort en ook nog eens werken aan bewustzijn hebben wij deze unieke ouder-kind retraite voor jullie ontwikkeld. Deze retraite is speciaal voor gezinnen en ouders met kinderen in de leeftijd van 4 – 12 jaar. Een vakantie met diepgang én ontspanning.

BEZINNING EN BEWUSTWORDING MET JE GEZIN

We nodigen jou/jullie en je kind(eren) graag uit voor een heerlijke midweek bij “De liefdesbron”.
Deze familie retraite biedt een gelegenheid waar we samen met en apart van elkaar een reis maken waarin we onszelf en elkaar ontmoeten.

Een prachtige mogelijkheid om te verdiepen, genieten en bewust te worden.

 

ONTSPANNEN, VERDIEPEN, VERBINDEN

Dat doen we door af te dalen in en te verbinden met jezelf, je partner, je kind(eren) en de andere groepsleden. We creëren de ruimte om ouders en kinderen apart te begeleiden met een geheel eigen programma.

Terwijl de ouders o.a. oefenen in ademtechnieken, yoga, familieopstellingen en meditatie volgen de kinderen een geheel eigen programma en gaan op  avontuur in kinderyoga, creativiteit en vele andere leuke activiteiten. ’s Middags is er ook tijd voor gezamenlijke activiteiten met het gezin of de groep.

family-hand-1636615_1920

PROGRAMMA

19 t/m 23 juli 2021 2021

Ontvangst maandag vanaf 16:00 uur | Afsluiting vrijdagmiddag rond 15:00 uur

maximaal 22 deelnemers 

Corona-proof

Programma voor de ouders

  • Ademwerk
  • Yoga
  • Sharings
  • Familie opstellingen
  • Meditatie
  • Individuele gesprekken (op verzoek)
  • Energetisch werk
  • Healings

Programma voor de kinderen

  • Kinderyoga
  • Meditatie/geleide fantasie
  • Mantra zingen
  • Mandala’s kleuren en ontwerpen
  • Vrij bewegen
  • Affirmaties/krachtzinnen
  • Ontdekken in de natuur

We starten de dag met (kinder) yoga en (kinder) meditatie, apart of samen. De rest van de dag wordt er gevarieerd in het bovenstaande aanbod en is er uiteraard ook ruimte voor eigen invulling en ontspanning. Zo staat een wandeling (op blote voeten) of ontdekken in de natuur ook op het programma.

 

Hieronder een paar opties hoe een dagindeling eruit kan zien. We variëren per dag en stemmen het programma zo mogelijk af op de groepswensen.

Mogelijke dagindeling 1

  • Meditatie
  • Yoga met hele gezin
  • Ontbijt
  • Groepssharing
  • Lunch
  • Vrije ruimte (zwemmen, sauna, omgeving)
  • Diner
  • Individuele gesprekken (op verzoek) en
  • tijd voor jezelf/gezin

Mogelijke dagindeling 2

  • Blote voeten wandeling hele gezin
  • Meditatie/geleide fantasie voor de kinderen
  • Meditatie voor de ouders
  • Mandala’s kleuren en ontwerpen kinderen
  • Ademworkshop ouders
  • Lunch
  • Ontdekken in de natuur hele gezin
  • Mantra’s zingen hele gezin
  • Diner
  • Healing, individuele gesprekken of groepssharing
JA, ik ben geïnteresseerd in deze week, ik heb nog een vraag / wil meer info
LIEFDE IS WIE EN WAT JE BENT

LIEFDE IS WIE EN WAT JE BENT

LIEFDE IS WIE EN WAT JE BENT

Het kinderprogramma wordt begeleid door Rixt Lanting. Zij is een gepassioneerde basisschool leerkracht met een jarenlange ervaring met leerlingen van 4-12 jaar. Daarover zegt zij: “Het jonge kind staat nog in verbinding met de oorspronkelijke bron en het is de taak van de opvoeder/leerkracht om deze verbindingen te koesteren en te verdiepen.”

Als gecertificeerd kinderyogadocent past zij vele werkvormen tot bewustzijnsontwikkeling toe in de dagelijkse praktijk. Daarin wordt verbinding gebracht met het fysieke lichaam, de emotie, creativiteit, dromen, passie en uitdagingen. Allemaal aspecten die bijdragen tot zelfacceptatie en zelfwaardering en een holistische levenshouding bewerkstelligen.

Rixt zal tijdens de retraite de kinderen op reis nemen en waardevolle avonturen beleven.

Het programma voor de ouders wordt begeleid door Johan Blom. Johan is vader van twee volwassen dochters en heeft jarenlange ervaring in het gidsen en coachen van mensen. Hij heeft een brede achtergrond en ervaring op bedrijfskundig, veranderkundig, systemisch en spiritueel gebied. Vanuit deze waardevolle verbinding van vakgebieden heeft Johan de afgelopen jaren geleerd te werken vanuit zijn hart.

Johan: “Je hebt alles al in je! Alleen ben je er lang niet altijd bewust van. Hoe mooi is het leven als je alles wat je nodig hebt al bezit?! Door jezelf nog beter te leren kennen leer je je kracht te benutten en kom je in de flow van het leven. Mijn levenservaring gebruik ik graag om mezelf als instrument in te zetten om zoveel mogelijk mensen te helpen om zichzelf verder te openen en hun potentieel te ontwikkelen. Dat gun ik iedereen.

Wanneer je jezelf kunt zijn krijg je privé en professioneel een rijker leven.”

ALLES WAT JE NODIG HEBT IN DIT LEVEN ZIT AL IN JE

ALLES WAT JE NODIG HEBT IN DIT LEVEN ZIT AL IN JE

ALLES WAT JE NODIG HEBT IN DIT LEVEN ZIT AL IN JE

DE LOCATIE

Tijdens deze midweek verblijven we op een inspirerende plek in de schitterend gelegen accommodatie “De Zonneroos” te Munnekeburen. Deze prachtige, sfeervolle riet gedekte boerderij ligt in het natuurgebied “De Rottige Meente” in Zuid-Oost Friesland. De boerderij heeft 12 luxe slaapkamers en elke ruime, lichte kamer heeft een eigen badkamer, er is een gezellige living met gashaard, speelkamer en fijne meditatie/yogaruimte. Buiten is een groot terras, een speelweide, dieren wei (waar we dieren mogen voeren), sauna en heerlijk buitenbad.  De boerderij ligt volledig vrij in de natuur en biedt daardoor alle privacy. Voor groot en klein dus volop speel- en ontspanningsmogelijkheden.

 

In deze prachtige omgeving kan je heerlijk wandelen, fietsen of varen. Het Nationaal Park “De Weerribben” ligt op 5 km. afstand net als het Kuinderbos en het Tjeukemeer. De plaatsen Steenwijk, Heerenveen en Giethoorn liggen nabij gelegen. Op de website www.zonneroos.nl vind je alle informatie en mogelijkheden voor zalige uitjes.

Kortom; de Zonneroos is een fijne uitvalsbasis voor een retraite en voor jong en oud waar je kan genieten van de natuur, de rust en ruimte.

DEZE MIDWEEK RETRAITE IS INCLUSIEF

  • Alle activiteiten voor ouders en kinderen
  • 4 heerlijke transformerende en ontspannen dagen voor het hele gezin
  • vegetarisch ontbijt, lunch, diner, snacks, fruit en lekkernijen
  • onbeperkt koffie, thee en frisdrank
  • dagelijks yogalessen, dru-, kundalini- en hatha yoga, ademwerk
  • dagelijks mediatie
  • 4 overnachtingen op de Zonneroos, een ruime kamer met eigen sanitair
  • gebruik van yogamatten, meditatiekussens, beddengoed en handdoeken
    (voor het zwembad of sauna zelf mee te nemen)
  • sauna- en zwembadgebruik

 

HET ETEN

Al onze maaltijden zijn vegetarisch, zoveel mogelijk biologisch en worden met veel zorg klaargemaakt. Al het eten en drinken is inbegrepen. Omdat deze retraite in het teken staat van bewustwording worden er tijdens de retraite geen alcoholische dranken aangeboden.

KOSTEN

 

Ouder                       € 500,00 p.p.
Kind tot 10 jaar       € 400,00 p.p.
Kind vanaf 10 jaar  € 450,00 p.p.

vegetarische maaltijd retraites MooiHeel en Liefdesbron
JA, ik ben geïnteresseerd in deze week