Ouder & kind
gezinsretraite

Meivakantie 2024

3 of 5 dagen een fantastische tijd om samen weer één gezin te worden

We nodigen jou/jullie en je kind(eren) graag uit voor een heerlijk weekend of midweek bij MooiHeel. Deze retraite is speciaal voor gezinnen en ouders met kinderen in de leeftijd van 6-14 jaar. 

Op een prachtige locatie in de natuur gaan we in alle rust ontdekken welke thema’s bij onszelf spelen en om aandacht vragen. Je leert wat rust met je kan doen en hoe het is als je werkelijk aandacht geeft aan wat voor jou van belang is. In een combinatie rust afgewisseld met actieve werkvormen nemen we je mee op reis naar binnen, een ontmoeting met je ware zelf.

Heb je een korte vraag? Stuur Johan een Whatsapp

5/5

“Als ouders onder elkaar was er veel begrip en saamhorigheid, omdat we verbonden waren met elkaar door thema’s die ons allemaal bezighouden. We groeiden samen, met een lach en een traan.”

Marieke, deelnemer

Ontspannen, verdiepen, verbinden

Dat doen we door af te dalen in en te verbinden met jezelf, je partner, je kind(eren) en de andere groepsleden. We creëren de ruimte om ouders en kinderen apart te begeleiden met een geheel eigen programma.

Terwijl de ouders o.a. oefenen in ademtechnieken, yoga, familieopstellingen en meditatie volgen de kinderen een geheel eigen programma en gaan op  avontuur in kinderyoga, creativiteit en vele andere leuke activiteiten. ’s Middags is er ook tijd voor gezamenlijke activiteiten met het gezin of de groep.

Voorbeelden van programma onderdelen

Voor volwassenen: ​

• Yoga
• Ademwerk
• Sharings
• Familie opstellingen
• Meditatie
• Blote voeten wandeling
• Gezinscoaching
• Groepsgesprekken
• Healings
• Massage (optioneel)

Voor kinderen:

• Kinderyoga
• Meditatie/geleide fantasie
• Mantra zingen
• Mandala’s kleuren en ontwerpen
• Vrij bewegen
• Blote voeten wandeling
• Affirmaties/krachtzinnen
• Ontdekken in de natuur
• Dieren knuffelen
• Zwembad
• Optioneel kindercoaching (met geringe bijbetaling)

Retraite Meivakantie 2024, diverse data zie aanmeldformulier

Weekend:  Vrijdagavond vanaf 18:00 uur – maandag 10:00 uur
Midweek: Maandagmiddag 16:00 uur – vrijdag 10:00 uur

Programma

Alle dagen zijn ingevuld met een ochtend-, middag- en avondprogramma inclusief ontbijt, lunch en diner.
We starten de dag met (kinder) yoga en (kinder) meditatie, apart of samen. De rest van de dag wordt er gevarieerd in het bovenstaande aanbod en is er uiteraard ook ruimte voor eigen invulling en ontspanning. Zo staat een wandeling (op blote voeten) of ontdekken in de natuur ook op het programma.

Hieronder een paar opties hoe een dagindeling eruit kan zien. We variëren per dag en stemmen het programma zo mogelijk af op de groepswensen.

Locatie

Tijdens deze retraite verblijven we op een inspirerende plek, Hof van moeder aarde.

Hof van Moeder Aarde ligt in een stiltegebied in de buurt van Noordijk. Het met groene singels omsloten terrein is – buiten de zomervakantie – de ideale plek voor een individuele of groepsretraite. Zodra je het terrein oploopt valt er een oase van rust over je heen en je voelt dat dit een plek is waar je vrij bent. Je voelt dat je geen enkel stukje van jezelf hoeft te verbergen. Alles van jou is hier welkom.

 

Mogelijke dagindeling 1

• Meditatie
• Yoga met hele gezin
• Ontbijt
• Groepssharing
• Lunch
• Vrije ruimte (zwemmen, sauna, omgeving)
• Diner
• Individuele gesprekken (op verzoek) en tijd voor jezelf/gezin

Mogelijke dagindeling 2

  • Blote voeten wandeling hele gezin
  • Meditatie/geleide fantasie voor de kinderen
  • Meditatie voor de ouders
  • Mandala’s kleuren en ontwerpen kinderen
  • Ademworkshop ouders
  • Lunch
  • Ontdekken in de natuur hele gezin
  • Mantra’s zingen hele gezin
  • Diner
  • Healing
  • Groepssharing

Wat deelnemers over deze retraite zeggen:

5/5

Als je vastloopt in je gezin of relatie (met kinderen) is dit het grootste cadeau wat je jezelf kan geven. Wat me enorm geholpen heeft is te voelen dat ik niet de enige ouder ben die worstelt met alle verwachtingen van een modern gezin. Een week lang leven in verbinding met jezelf, je partner én je gezin. Deze ervaring voelt als een baken, een fundament om op door te bouwen.

Marieke Herder

5/5

Elke dag van de retraite merkte ik dat de relatie met mijn kinderen verbeterde. Dit is de mooiste beloning die ik ooit voor ‘werk’ gekregen heb. Deze retraite was een investering, maar is voor mij het tienvoudige waard. Ik voel ik me weer mezelf, zoals ik écht ben, en verbonden met de mensen om me heen.

Sjoerd de Jong

5/5

Johan en Rixt hebben beiden op hun eigen vlak ongekende kwaliteiten en weten een sfeer te creëren waarin zowel je eigen proces als dat van je relatie, als dat van je gezin in positieve zin in beweging komt. Een week voelt als 3 weken en je gaat gegarandeerd met meer rust in je lijf en in je gezin naar huis. 

Koen

Begeleiding

Johan Blom

Van beroepsmilitair naar adviseur van CEO's naar holistisch gids... Het ontwikkelen van mensen en teams is al 38 jaar een rode draad in mijn leven. Ik maak daarbij geen onderscheid tussen zakelijk of privé. Die twee zijn net zo min te scheiden als ‘leven en ademhalen’.
Riet Lanting yoga docent MooiHeel

Rixt Lanting

Rixt Lanting is een gepassioneerde basisschool docente, reisbegeleidster, gecertificeerd (kinder)yogadocent en coach. Rixt heeft zelf ruime ervaring met het creëren en containen van een veilige en warme bedding. Zij is tijdens de retraite op liefdevolle wijze aanwezig om jouw reis te faciliteren.
Portret van Jade die alle maaltijden verzorgt op de MooiHeel gezinsretraite

Jade

Jade verzorgt alle heerlijke en voedzame maaltijden. Jade is holistische voedingscoach en begeleidt mensen naar een meer verbonden relatie met voeding en met jezelf. Jade geeft workshops voor groepen over helende voeding en fermentatie. Ze haalt mega veel voldoening uit gezonde en lekkere maaltijden voor anderen koken.

Een weekend is inclusief:

Investering

Deze zeer complete all inclusive retraite met dagelijks activiteiten door gecertificeerde begeleiders heeft een waarde van € 700,00,- p.p.
We begrijpen dat dit een grote investering is als gezin en daarom vragen wij slechts: 
€ 290,00 per volwassene en € 225,00 per kind. Voor 3e en volgende kinderen €175,00 per kind.

Betalingsregeling

Als je gemotiveerd bent om mee te doen maar je op dit moment niet over voldoende financiële middelen beschikt, neem dan ook contact op. Dan vinden we samen een oplossing.

Maaltijden
Al onze maaltijden zijn vegetarisch, zoveel mogelijk biologisch en worden met veel zorg klaargemaakt. Koken is onderdeel van het programma. Al het eten en drinken is inbegrepen.

Omdat deze retraite in het teken staat van bewustwording worden er tijdens de retraite geen alcoholische dranken aangeboden.

Een midweek retraite is inclusief:

Investering

Deze zeer complete all inclusive retraite met dagelijks activiteiten door gecertificeerde begeleiders heeft een waarde van € 1000,00- p.p.
We begrijpen dat dit een grote investering is als gezin en daarom vragen wij slechts: 
€ 450,00 per volwassene en € 375,00 per kind. Voor 3e en volgende kinderen €300,00 per kind.

Betalingsregeling

Als je gemotiveerd bent om mee te doen maar je op dit moment niet over voldoende financiële middelen beschikt, neem dan ook contact op. Dan vinden we samen een oplossing.

Maaltijden
Al onze maaltijden zijn vegetarisch, zoveel mogelijk biologisch en worden met veel zorg klaargemaakt. Koken is onderdeel van het programma. Al het eten en drinken is inbegrepen.

Omdat deze retraite in het teken staat van bewustwording worden er tijdens de retraite geen alcoholische dranken aangeboden.

Reserveer een plek voor de ouder-kind retraite

Schakel JavaScript in je browser in om dit formulier in te vullen.
Naam
Ik reserveer graag een plek voor
Aantal volwassenen die mee gaan doen
Scroll naar boven